小林麻央さんの乳がんが肺や骨にまで転移していることを公表したことで、注目を集めている乳がん。女性なら誰しも気になるところです。乳がんは女性ホルモンとの関係が強く、初潮が早い、出産経験がない、初産が30歳以上の場合はリスクが高まるといわれていますが、こればかりはどうしようもないこと。そこで今回は、NPO法人予防医療推進協会の理事長を務める筆者が、年齢にかかわらず今から注意したい乳がんリスクを高める生活習