秋になると俄然増してくる食欲……ダイエットをしている人には辛い時期ですよね。特に深夜の食欲は一番の大敵！今回はそんな深夜の食欲をスッと解消してくれる、魔法のようなドリンクをダイエットインストラクターの筆者がご紹介します。■炭酸水よくダイエット特集で取り上げられる炭酸水ですが、深夜の食欲にも対応してくれます。カロリーゼロなのはもちろん、炭酸ガスが胃の中で膨らみ、満腹感を得ることができます。空腹を紛ら