”背中のたるみ”は”全身のたるみ”と同じと言っても過言ではありません。背中の筋力は知らない間にどんどん落ちていき、そのたるみはどこまでも流れていきます。そこでヨガインストラクターの筆者が、背中の脂肪を落とし、後姿を美しくする簡単ダイエットポーズを教えます。■背中のたるみは二の腕に流れる背中の筋力が萎えると脂肪がつきやすくなります。背中は姿勢を支える大切な筋肉ですが、筋力が落ちてしまうと脂肪がどんど