より自由に、よりマインドフルネスに、体の動きをしっかり感じてヨガを実践しよう、と提唱されているのが全裸でヨガを行う「Yoga Undressed」です。体を覆うものがないので動きが分かりやすく、複雑なポーズがどうなっているのか理解しやすいムービーが公開中です。Yoga Undressed Trailer on Vimeo座禅を組んで合掌のポーズから始まり……体をねじる女性。上半身を反らせて……背中を丸めて、というポーズ。カメラはさまざまな角