アメリカではIT企業に限らず、多くの企業がマインドフルネスと呼ばれる瞑想プログラムを設けている。坐禅から宗教的色彩を極力排除して発展してきたと考えられる。Excite Bit コネタ

GoogleやIntelなどが取り入れる瞑想 マインドフルネスでストレス軽減

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • GoogleやIntelなどは、企業活動の一環として「瞑想」を実践している
  • キーワードは「マインドフルネス（意識的であること）」だと筆者
  • 自らの呼吸を意識して「現在にとどまる」ことでストレスが軽減されるという
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