【画像】「熟睡できない人」は「糖尿病」「肥満」「大腸がん」のリスクが上がる…?「腸と睡眠」の驚くべき関係 4/4

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時差ボケによる腸内マイクロバイオータの乱れは2週間ほどで元に戻る photo by gettyimages
  • 「日内変動」とは体内時計によりコントロールされている体温など
  • 睡眠障害によって腸内マイクロバイオータの組成が乱れ、肥満やが
  • 時差ボケによる腸内マイクロバイオータの乱れは2週間ほどで元に
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