ベストセラー「毒を出す」シリーズの第3弾が登場！

文庫本を入れ29万部のベストセラーとなっている書籍『毒を出す食 ためる食』（PHP研究所刊）。日本におけるアーユルヴェーダの第一人者として知られる蓮村誠氏の著書で、一般的に健康によいといわれている情報とは異なる、アーユルヴェーダに基づいた驚きの食知識が満載。余計なお金をかけず、きれい＆健康になれる＝「毒を出す」の方法が書かれた、とても興味深い本だ。

そんな大高評の第1弾に続き、第2弾『毒を出す生活 ためる生活』、そして満を持して今月、あらたに第3弾となる『毒を出す部屋 ためる部屋』が発刊された。

今回のテーマは部屋。といっても、部屋をきれいに片付ける方法論が書かれているのではなく、住まい、部屋と自分が良い関係を保つためにはどうすればよいのか、そして部屋を整えることで自分がどう変わっていくのか、を解いたもの。というのもアーユルヴェーダでは、「部屋＝わたし」と捉えられ、部屋に毒がたまれば、わたし自身にも毒がたまっていくと考えられているから。

たとえば、「部屋に自慢のコレクションを持っている人」、「休日、頻繁に友人を家に招いている人」、「眺めのいい超高層階に住まいがある人」、こんな人は要注意かも？！　本書では、このように部屋にまつわる様々な事例が全部で35個あげられ、それぞれ何が良くて、何がダメなのか、その理由とともにわかりやすく解説されている。

部屋での過ごし方、部屋への接し方をちょっと変えるだけ。そうすれば部屋を整えることで自分自身も整い、体調がよくなったり、ものごとがスムーズに進むようになるという。自分の部屋との関わり方と照らし合わせながら読むと、説得力があり、なるほど、と感じることしばしば。

ちなみに、アーユルヴェーダのことはよくわからないという人も、イラストつきの解説があってイメージしやすく、簡単に理解できるので心配なし！

最近、仕事も恋愛も、人間関係も、なんだかうまくいかないな〜と思っている人に特におすすめの一冊。自分の部屋を見直して、「毒出し」したくなるはず！
（エキサイトニュース編集部）