【シニアライフ】ライフさんの終活！家で楽しむ「ひとり力」の育て方を紹介
YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が「【暮らしのヒント】シニアライフ/終活/おひとり様/老後の為に」と題した動画を公開しました。ライフさんが、シニア世代の心の備えとして家で育てる「ひとり力」のヒントを提案しています。
動画冒頭、人は平等に年を取り、別れも避けては通れないと語るライフさん。「『ひとり力』を育てる事は シニア世代となった心の備え」であり、「終活」のひとつだと考えていることを明かします。外に出る「ソロ活」だけでなく、家で「ひとり」を楽しむ事はお金も時間もかからないと語りました。
その具体的な方法として、ネットで世界中から珍しい食べ物を取り寄せて楽しむ様子を紹介。ベトナムの緑豆菓子「バンダヴサン」を紅茶とともに味わい、「家にいながら ひとりで 見知らぬ味を楽しむ習慣は 日々の心の張りになっています」と語りました。
また、日々の料理も一工夫し、いつもの素材で作ったことのない新しいレシピに挑戦。「とうもろこしの醤油炒め」を作り、出来上がりを想像するワクワク感や新しい味に出会う感動を「ちょっとしたイベント」として楽しんでいます。
さらに、人生の先輩の知恵を借りる方法として、ドイツ文学者でエッセイストの池内紀さんの著書『すごいトシヨリBOOK トシをとると楽しみがふえる』を紹介。最後に、自分が快適だと感じる心地の良い部屋に整えていくことの大切さも伝えています。
身近な工夫から「ひとり力」を育てるライフさんのアイデアは、充実したシニアライフを送るためのヒントになりそうです。これからの暮らしを豊かにするために、日々の習慣に少しの工夫を取り入れてみてはいかがでしょうか。
動画冒頭、人は平等に年を取り、別れも避けては通れないと語るライフさん。「『ひとり力』を育てる事は シニア世代となった心の備え」であり、「終活」のひとつだと考えていることを明かします。外に出る「ソロ活」だけでなく、家で「ひとり」を楽しむ事はお金も時間もかからないと語りました。
その具体的な方法として、ネットで世界中から珍しい食べ物を取り寄せて楽しむ様子を紹介。ベトナムの緑豆菓子「バンダヴサン」を紅茶とともに味わい、「家にいながら ひとりで 見知らぬ味を楽しむ習慣は 日々の心の張りになっています」と語りました。
また、日々の料理も一工夫し、いつもの素材で作ったことのない新しいレシピに挑戦。「とうもろこしの醤油炒め」を作り、出来上がりを想像するワクワク感や新しい味に出会う感動を「ちょっとしたイベント」として楽しんでいます。
さらに、人生の先輩の知恵を借りる方法として、ドイツ文学者でエッセイストの池内紀さんの著書『すごいトシヨリBOOK トシをとると楽しみがふえる』を紹介。最後に、自分が快適だと感じる心地の良い部屋に整えていくことの大切さも伝えています。
身近な工夫から「ひとり力」を育てるライフさんのアイデアは、充実したシニアライフを送るためのヒントになりそうです。これからの暮らしを豊かにするために、日々の習慣に少しの工夫を取り入れてみてはいかがでしょうか。
YouTubeの動画内容
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関連動画（外部リンク）
チャンネル情報
なんだか少し、疲れていませんか。
ここは、人生を軽くしていく場所です。
いつもご視聴ありがとうございます。
1960年生まれのライフです。
このチャンネルでは、
🌿 暮らしを軽くする工夫
🌿 心が少し軽くなる考え方
🌿 夫婦ふたりの穏やかな日常
をテーマに、3日に一度、18時に動画をお届けしています。
子どもたちが独立し、現在は夫とふたり暮らしです。
60代になってから、持ち物を減らしたり、家事のやり方を見直したり、無理な頑張りを手放したり。
当たり前だと思っていたことを少しずつ変えてきました。
すると、暮らしだけでなく、気持ちまで軽くなりました。
このチャンネルでは、部屋のこと、お金のこと、人との距離感のこと。
そして人生後半を心地よく過ごすための小さな工夫を、日々の暮らしを通してお話ししています。
🌷 暮らしを軽くするヒント
🌷 心が少し軽くなる考え方
🌷 夫婦ふたり暮らしの日常
🌷 人生後半を心地よく楽しむ工夫
「年を重ねても、人生はもっと軽やかにできる」
同世代の方へ。
そして、これからを心地よく生きていきたい方へ。
ここが、少し肩の力を抜ける場所になれたらうれしいです。
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📕 著書
『64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし』（扶桑社）
https://www.amazon.jp/dp/4594099017
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https://www.instagram.com/happy_senior1960
🎵 BGMについて
音楽生成AI「SUNO」による音源を一部の動画で使用しています。
https://www.suno.ai/
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3日に一度、18時。
一日の終わりに、そっと整う時間をお届けしています。
またここで、お会いできたらうれしいです
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