大阪・難波のおすすめランチ18選｜大阪ご当地グルメから、老舗の名物ランチ、おしゃれカフェまで！
Shop.1
【道頓堀 今井 本店】大阪の“だし”文化を継承する老舗うどん店
大阪の食文化の象徴である“だし”のうま味が利いた大阪うどん。Osaka Metro なんば駅から徒歩約5分。大阪難波の繁華街・道頓堀のメイン通りである道頓堀商店街に店を構える「道頓堀 今井 本店（どうとんぼり いまい ほんてん）」は、昭和21年（1946）創業の大阪うどんが味わえる老舗うどん屋で、大阪の老舗グルメ特集では必ず名前があがるといっても過言ではない名店です。
「きつねうどん」は、多い日には1日400食ほど注文が入るという、お店の看板メニュー。黄金色のだしに、甘く炊いたあげが2枚乗っていて、さらに青ネギが彩りを添えます。だしをたっぷりと吸ったあげはお店で手揚げ。厚みがありとってもジューシー！ あげ入りのうどん「きつね」は大阪が発祥といわれていて、その本場の味を堪能できます。
■参考記事：大阪うどんの老舗「道頓堀 今井 本店」でいただく"だし"がメインのおうどん（配信日：2024.08.12）
Shop.2
【串カツさくら 南海難波店】女性にもおすすめ♪ ヘルシー米粉の串カツ
Osaka Metro なんば駅から徒歩約2分のところにある、桜の看板が目印の「串カツさくら 南海難波店（くしかつさくら なんかいなんばてん）」。こちらのお店では米粉を使ったヘルシー＆あっさりした串カツが楽しめます。
「ぷりっぷり海老」や「特製半熟うずら卵」、さらには「バームクーヘン」といった変わり種までラインナップ。ブランド牛を使った高級串やデザート串など、幅広いネタが魅力です。
米粉の衣はカリッと抜群の食感ですが、実は油の吸収率が低いため健康的なのもうれしいポイント。串カツはカロリーが高いかも……という人でも楽しめるヘルシーな串カツです。
■串カツさくら 南海難波店
（くしかつさくら なんかいなんばてん）
住所：大阪府大阪市中央区難波3-1-18
TEL：06-6630-8039
営業時間：11時30分〜22時30分
定休日：不定休
■参考記事：【最新】大阪食べ歩きグルメ17選 難波・道頓堀周辺で楽しもう！（配信日：2025.03.22）
Shop.3
【生ホルモン処 京洛 にくぷく】難波エリアで最高ランクのホルモンが味わえる！
Osaka Metro なんば駅から徒歩約5分。吉本新喜劇で有名な劇場「なんばグランド花月」のすぐ近くに店を構える「生ホルモン処 京洛 にくぷく（なまほるもんどころ きょうらく にくぷく）」では、質の高いホルモンをリーズナブルな価格で楽しむことができます。
広々とした店内は、8名まで座れるカウンター席と、6つのテーブル席が用意されています。お店奥のテーブル席の壁には有名人や著名人のサインが描かれ、人気のほどが伺えます。
こちらのお店では、「生センマイ」や「ハラミユッケ」など鮮度抜群の生ホルモンが堪能できるのが大きな特徴！ 「ツラミ刺し」も人気メニューのひとつ。ツラミは牛の頬にあるホルモンで、“顔（つら）の身”が呼び名の由来です。咀嚼により筋肉が発達しているため、歯ごたえがあり濃厚な味わいが特徴。噛めば噛むほどうま味が口の中に広がります。さっぱりとした生姜醤油をつけていただきます。ぜひ絶品ホルモンを味わいに足を運んでみてくださいね。
■生ホルモン処 京洛 にくぷく
（なまほるもんどころ きょうらく にくぷく）
住所：大阪府大阪市中央区難波千日前12-15
TEL：06-6626-9355
営業時間：11時30分〜14時30分、18〜22時 ※ランチは予約不可、ディナーは予約優先
定休日：月曜
■参考記事：【大阪】裏なんば「生ホルモン処 京洛 にくぷく」で上質＆希少部位ホルモンを味わい尽くす！（配信日：2023.12.10）
Shop.4
【おにぎりごりちゃん 難波店】具材たっぷりおにぎりを堪能！
「おにぎりごりちゃん 難波店（おにぎりごりちゃん なんばてん）」は、中崎町で人気のおにぎり専門店の2号店。提供されるおにぎりの最大の特徴は、圧巻の大きさです。手のひらより大きいふっくらとしたおにぎりは、新潟佐渡産のコシヒカリを使い、その中にはこぼれんばかりの具材が入っていて食べごたえ抜群！ オーダーが入ってから握るため、温かいご飯にパリパリ海苔という、ベストな状態のおにぎりがいただけます。
お店の場所は、Osaka Metro 心斎橋駅から徒歩約3分。心斎橋北商店街のアーケードを東に抜けた先にあります。店内にはキッチンを囲むようにコの字カウンターが用意され、一人でも利用しやすい雰囲気。席からはおにぎりを握る工程を見ることもできます。
専門店ならではのおいしいおにぎりをぜひ堪能してみてください！
■おにぎりごりちゃん 難波店
（おにぎりごりちゃん なんばてん）
住所：大阪府大阪市中央区南船場3-5-28
TEL：06-6484-8325
営業時間：11〜20時※お米が無くなり次第終了
定休日：月曜（祝日の場合は翌日休業）
■参考記事：【大阪】おにぎり専門店「おにぎりごりちゃん 難波店」の具材たっぷりおにぎりを堪能（配信日：2023.12.31）
Shop.5
【カフェ・ラ・サール】野菜や肉をじっくり煮込んだ自家製カレーが自慢
Osaka Metro 心斎橋駅から徒歩すぐのところにあるのは、昭和27年（1952）創業のカステラ銀装の喫茶室「カフェ・ラ・サール」。1階工房の手焼き窯で熟練職人が毎日焼き上げている人気の「窯出しカステラ」が楽しめます。
カステラが有名なお店ですが、ランチにはカレーが楽しめる「Aセット」がおすすめ。野菜や肉をじっくり煮込んで作った自慢の自家製カレーライスを、ぜひ堪能してみてくださいね。
Shop.6
【SAKImoto bakerycafe 大阪初號本店】「嵜本」こだわりの食パンでおしゃれなランチタイムを
Osaka Metro 日本橋駅から徒歩約8分。「SAKImoto bakerycafe 大阪初號本店（さきもとべーかりーかふぇ おおさかしょごうほんてん）」は、食パン専門店のカフェ。種類ごとにオリジナルブレンドした小麦粉と製法で作られた、「嵜本」こだわりの食パンやジャムを使用したメニューを味わえます。
店内はたくさんの植物があり、ナチュラルな雰囲気。こだわりのパンを味わいながら、ゆっくりとランチタイムを過ごせますよ。
Shop.7
【象印食堂】ごはんに合う！ 季節のおかずでヘルシーランチ
大阪ミナミのランドマークタワー「なんばスカイオ」6階にある「象印食堂（ぞうじるししょくどう）」。看板商品は、何といっても炊きたてのふっくらごはん。ランチ、ディナーすべてのメニューで、おかわり自由です。
人気のランチメニューは、ごはんの進む小鉢がたくさん付いた「象印御膳（鯛茶漬け付）」。2種類から選べる主菜に、真鯛の薄造り、鯛出汁、おかず豆皿3種、さらに炙り明太子や海苔の佃煮わさび風味ときゅうりのお漬物など、ごはんに合うことはもちろん、栄養バランスを考えたカラダにやさしいメニューが食べられます。
■参考記事：炊きたてごはんをめし上がれ！大阪・なんばスカイオに全国初「象印食堂」オープン（配信日：2018.10.17）
Shop.8
【自由軒 難波本店】なんばのド真ん中で110年以上続く老舗洋食店
Osaka Metro なんば駅から徒歩約3分。「自由軒 難波本店（じゆうけん なんばほんてん）」は、賑やかな難波センター街商店街にあります。明治43年（1910）、大阪初の西洋料理店として創業。西洋の文化を楽しむハイカラな人々が増え始めた頃で、当時は手に届きにくかったビフカツやカレーをリーズナブルに提供したことで一躍人気店となりました。
こちらが創業当時からの看板メニュー「名物カレー」。あらかじめルゥとごはんが混ぜられていること、そして、中央に生玉子がトッピングされていることが最大の特徴です。味の決め手は、2日間煮込むという鶏ガラと牛スジのブイヨンに、トマトソースを加えた特製のスープ。フライパンに牛肉とタマネギを入れて強火で炒め、そこにスープとカレー粉を加え、煮立ったらご飯を加えてさらに炒めます。柑橘系の香辛料・陳皮（ちんぴ）が多めに配合された、カレー粉のさわやかな香りが厨房に広がります。
戦後の焼け野原になった時代を経て愛され続ける、唯一無二の混ぜカレーをぜひ味わってみてください。
■自由軒 難波本店（じゆうけん なんばほんてん）
住所：大阪府大阪市中央区難波3-1-34
TEL：06-6631-5564
営業時間：11〜20時LO
定休日：月曜（祝日の場合は翌日）
■参考記事：大阪「自由軒」の名物カレー。老舗グルメの魅力に迫る！（配信日：2022.11.04）
Shop.9
【はり重 カレーショップ】黒毛和牛肉を使ったカツカレーが絶品！
Osaka Metro なんば駅から徒歩約2分の「はり重 カレーショップ（はりじゅう かれーしょっぷ）」は、創業100年を超える黒毛和牛専門店「はり重」が展開するカレーと定食の店。「ビーフカツカレー」をはじめとした、本店仕込みの黒毛和牛肉を使ったメニューをリーズナブルに味わえます。道頓堀の観光がてら訪れる人も多い人気店です。
Shop.10
【丸福珈琲店 千日前本店】銅板で焼き上げるレトロな味わいのホットケーキ
Osaka Metro なんば駅から徒歩約5分、日本橋駅から徒歩約2分。昔ながらのたたずまいを残すお店が、昭和9年（1934）創業の珈琲専門店「丸福珈琲店 千日前本店（まるふくこーひーてん せんにちまえほんてん）」です。
自家焙煎する、濃厚で香り高い珈琲が有名ですが、ランチやデザートにおすすめのメニューは、銅板で焼き上げる丸福オリジナルレシピの「ホットケーキ」です。オーダーが入ってから、1枚1枚焼き上げるホットケーキは、懐かしい味と香りが特徴。たっぷりのバターと蜂蜜、メープルシロップをかけて味わってください。
まだまだ続く！
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Shop.11
【CAFE ANNON】ふわふわが病みつきになる！ 絶品オリジナルパンケーキ
近鉄日本橋駅から下町風情ある中橋筋を南へ歩くこと6分ほど。一度食べたらやみつきになると評判のふわふわパンケーキを楽しめるのが「CAFE ANNON（かふぇ あんのん）」です。
注文が入ってから銅板で一枚一枚丁寧に焼き上げるというパンケーキは、焼き上がりまで約20分待ち。卵にもこだわっているから、ふわりとした口当たりのよさだけでなく、風味も豊かです。まずはプレーンで、次に生クリームと一緒に。さらに別添えの抹茶と黒糖のシロップで味を変えてと、3枚のスフレパンケーキをいろいろな味わいで楽しめます。
プレートには、濃厚なのに、口溶けスッキリのクレミアソフトクリーム、パリッとしていて、抹茶アイスと白玉が入った香ばしい香りの最中などものっています。終日オーダーできるので、甘党ならランチがわりにしても？
■CAFE ANNON（かふぇ あんのん）
住所：大阪府大阪市中央区難波千日前4-20
TEL：06-6631-7441
営業時間：9時〜22時45分（21時30分 最終入店／LO）
定休日：不定休
■参考記事：夜パフェ＆パンケーキが人気！裏なんば「カフェ アンノン」でしめのスイーツ【大阪ごはんカフェ#24 番外編】（配信日：2022.03.28）
Shop.12
【TABLES CoffeeBakery & Diner】多彩なメニューを楽しめる南堀江の名物カフェ
「TABLES CoffeeBakery & Diner（たぶれす こーひーべーかりー あんど だいなー）」があるのは、カフェタウン堀江の南エリア。南堀江公園が目の前にあり、緑を間近に感じる心地よいロケーション。Osaka Metro 桜川駅から徒歩6分ほどと、どこからでもアクセスしやすい好立地です。
明るい光が差し込むテーブル席や、のんびりと過ごせるベンチシートやボックスシートなど、思い思いにくつろげるスタイリッシュな雰囲気に、気分が上がります。丁寧にドリップしたコーヒーやスイーツ、パスタやハンバーグ、唐揚げといった食事など、気分に合わせて多彩なメニューが味わえます。
特製の「クリームチーズパンケーキ」は、ファンの多い定番メニューです。なかでも、クリームチーズを加えて焼き上げたしっとり生地にミツバチの巣蜜をぜいたくにトッピングした、コームハニー＆フレッシュフルーツが1番人気。風味豊かなコームハニーは生地との相性の抜群で、バナナやベリー、クリームとの味の組み合わせも絶品です。
■TABLES CoffeeBakery & Diner
（たぶれす こーひーべーかりー あんど だいなー）
住所：大阪府大阪市西区南堀江2-9-10
TEL：06-6578-1022
営業時間：11〜19時（金・土曜は〜20時）※閉店の60分前LO ※ランチは〜16時（15時30分LO）、ディナーは16時〜、カフェは終日
定休日：不定休
■参考記事：大阪・堀江の人気カフェ「TABLES」。クリームとろける苺のメルティショートケーキが新登場！（配信日：2022.06.10）
Shop.13
【大阪ぼてぢゅう 本店】低温蒸しキャベツのうま味たっぷり！
Osaka Metro なんば駅から徒歩約1分の好立地にある「大阪ぼてぢゅう 本店（おおさかぼてぢゅう ほんてん）」は、昭和28年（1953）創業のお好み焼の老舗。店の看板メニュー「スペシャル豚玉」は、キャベツのうま味を増すために、50℃洗い、低温蒸しなど新しい技術を取り入れています。伝統を守りつつさらなるおいしさを追求したお好み焼は、伝統と革新が詰まったまさに本物の味。手間暇かけて仕込み、素材にこだわって作ったお好み焼は絶品と評判です。そのほか、特製ソースの香ばしさが食欲をそそる「そばめし」もおすすめですよ。
Shop.14
【味乃家 本店】海外メディアでも紹介！ なんばを代表する有名店
Osaka Metro なんば駅からすぐのところにある「味乃家 本店（あじのや ほんてん）」は、テレビや雑誌のほか海外メディアにも紹介される、なんばエリアを代表する有名店です。食材はどれも国産で、特にこだわりのキャベツは時期ごとに最もおいしいものを厳選！
■味乃家 本店（あじのや ほんてん）
住所：大阪府大阪市中央区難波1-7-16 現代こいさんビル2F
営業時間：11〜22時（21時30分LO）
定休日：月曜
■参考記事：【最新】大阪で絶対食べたい！お好み焼きの人気店12店〜エリア別〜（配信日：2025.05.08）
Shop.15
【おかる】女将の名物マヨネーズアートにほっこり
Osaka Metro なんば駅から徒歩約5分のところにあるお好み焼き店「おかる」。目の前の鉄板で特製のフタを使って蒸し焼きにするお好み焼は、具材のうま味が滲みわたったフワフワの生地が特徴です。
約30年前に女将が始めた、名物のマヨネーズアートは見逃せません！ 何を描いてもらえるかはお楽しみ♪ 生地を押さえつけてからふたをかぶせて蒸し焼きにする製法で、ふっくら軽い食感も評判です。
■参考記事：【最新】大阪で絶対食べたい！お好み焼きの人気店12店〜エリア別〜（配信日：2025.05.08）
Shop.16
【千日前はつせ】個室でセルフ焼きが楽しめる！
Osaka Metro なんば駅から徒歩約5分。「千日前はつせ（せんにちまえはつせ）」は、個室の座敷でセルフ焼きができるので、カップルや友人、家族連れでの利用にぴったり。お好み焼きは天然の和風だしやイカの粉末などで下味が付いているので、初心者でもおいしく焼けますよ。
■千日前はつせ（せんにちまえはつせ）
住所：大阪府大阪市中央区難波千日前11-25
営業時間：11時30分〜23時LO（土・日曜、祝日は11時〜）
定休日：無休
■参考記事：【最新】大阪で絶対食べたい！お好み焼きの人気店12店〜エリア別〜（配信日：2025.05.08）
Shop.17
【道頓堀 美津の】黒門市場調達の食材が1枚に！
昭和20年（1945）創業、全国各地にファンを持つ老舗お好み焼店「道頓堀 美津の（どうとんぼりみづの）」。現在の主人で3代目。「美津のでないと食べられないほんまもん」をポリシーに、数々のオリジナルメニューを展開しています。
豚肉やイカ、エビなどのメイン具材から調味料まで、あらゆる食材を黒門市場で調達。それらを見事に1枚にまとめた「美津の焼」は必食です。
■参考記事：【最新】大阪で絶対食べたい！お好み焼きの人気店12店〜エリア別〜（配信日：2025.05.08）
Shop.18
【おこのみやき 三平】大阪・八尾産のネギがたっぷり！
「おこのみやき 三平（おこのみやき さんぺい）」の名物は大阪・八尾産のネギをふんだんに使用する「ねぎ焼き」。豆乳や生クリーム入りでクリーミーな味わいの生地や、広島産カキ醤油がベースのねぎ焼のタレなど、こだわりが随所に！
■おこのみやき 三平（おこのみやき さんぺい）
住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-2-10
営業時間：12時〜14時30分LO、17〜22時（21時30分LO）
定休日：月曜
■参考記事：【最新】大阪で絶対食べたい！お好み焼きの人気店12店〜エリア別〜（配信日：2025.05.08）
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
●この記事は、『るるぶ＆more.』の過去に掲載した記事をもとに作成しています。
