¶È¥¹¡¼¤Î?»é¤Ã¤³¤¤¿©¸å¥Ç¥¶¡¼¥È?¤Ê¤é¥³¥ì¡ª ¡Ø¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ù¤Ïɹ²Û·Ï¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¿©´¶¤È¤µ¤Ã¤Ñ¤ê´Å¤ß¤¬¤ª¸ýľ¤·¤Ë¸ú¤¯¤Ã

¶È̳¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÎÎäÅॹ¥¤¡¼¥Ä¤Ë¡Ø¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ù¤¬Åо줷¤Þ¤·¤¿¡£¤¹¤ê¤Ä¤Ö¤·¤¿¥Þ¥ó¥´¡¼²ÌÆù¤òÍÆ´ï¤Ë¤ß¤Ã¤Á¤êµÍ¤á¹þ¤ó¤À¡¢Ìµ¹ü¤Ê¥Ó¥¸¥å¥¢¥ë¤Î°ìÉʤǤ¹¡£
ÎäÅà¾õÂ֤ΤޤޤÀ¤È¥·¥ã¥¯¥·¥ã¥¯¤·¤¿¥·¥ã¡¼¥Ù¥Ã¥ÈÉ÷¤Î¸ýÅö¤¿¤ê¡£¤½¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤Æ¤â¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¤·¡¢¥¹¥à¡¼¥¸¡¼¤Ê¤É¤òºî¤ëÍÑÅӤˤâÊØÍø¤Ê¥¿¥¤¥×¤Î¾¦ÉʤǤ¹¤Í¡£
¡Ø¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ù¤Î²Á³Ê¡¦ÆâÍÆÎ̤ϡ©
¡Ø¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ù¤Ï429±ß¡ÊÀǹþ¡¢ÀÇÈ´398±ß¡Ë¤ÇÈÎÇäÃæ¡£ÆâÍÆÎ̤Ï500g¡£¿À¸Íʪ»º¤¬Ãæ¹ñ¤«¤éÍ¢Æþ¡¦ÈÎÇ䤹¤ë¥×¥é¥¤¥Ù¡¼¥È¥Ö¥é¥ó¥ÉÉÊ¡£
¥³¥¹¥Ñ¡Êñ²Á¡Ë¤Ï100g¤¢¤¿¤êÌó86±ß¡£ÎäÅà¥Þ¥ó¥´¡¼Îà¤Ï¡Ø¥«¥Ã¥È¥Þ¥ó¥´¡¼ ¡Ò¥Á¥ã¥ó¥¯¡Ó¡Ù¡Ê500g¡¦462±ß¡¦Ìó92±ß/100g¡Ë¤Ê¤É¤â¥é¥¤¥ó¥Ê¥Ã¥×¤µ¤ì¤Æ¤ª¤ê¡¢¥³¥¹¥Ñ´¶¤Ï²£Ê¤Ӥη¹¸þ¤Ç¤¹¡£
¤Á¤Ê¤ß¤Ë²ÌÆù¥Ú¡¼¥¹¥È¾õ¤Î¤â¤Î¤À¤È¡ØÇ»¸ü¥Õ¥í¡¼¥º¥ó¥Þ¥ó¥´¡¼¡Ù¡Ê500g¡¦624±ß¡¦Ìó125±ß/100g¡Ë¤È¤¤¤¦¾¦Éʤ⤢¤ê¤Þ¤¹¡£¤½¤Á¤é¤è¤ê¤ÏËÜÉʤΤۤ¦¤¬°Â²Á¤Ê¥Ý¥¸¥·¥ç¥ó¤Ç¤¹¤Í¡£
¤Þ¤ë¤´¤È¼è¤ê½Ð¤·¤ÆÊñÃú¤Ç¥«¥Ã¥È¤·¤¿¤¤
¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¤¬»Í³Ñ¤¤Ãì¾õ¤ËÅà¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£Æ±¤¸¶È¥¹¡¼ÉʤÇÎ㤨¤ì¤Ð¡¢Æ¦Éå¥Ñ¥Ã¥¯¤Î¤è¤¦¤Ê¥×¥éÍÆ´ï¤ËµÍ¤Þ¤Ã¤¿ÎäÅॱ¡¼¥¥·¥ê¡¼¥º¤Ë»÷¤¿¤«¤ó¤¸¤Î̵¹ü¤µ¤Ç¤¹¡£
¤½¤Î¤Þ¤Þ¤À¤È°·¤¤¤Å¤é¤¤¤Î¤Ç¡¢Íƴ狼¤é²¡¤·½Ð¤·¤ÆÂ礤á¤Î¤ª»®¤Ë°Ü¤·¡¢ÊñÃú¤Ç¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¥µ¥¤¥º¤Ë¥«¥Ã¥È¤¹¤ë¤Î¤¬´ðËܤˤʤ뤫¤È¡£
¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¡õ¤Ê¤á¤é¤«¤ÊÎÉ¿©´¶
ÉáÄ̤ÎÎäÅ५¥Ã¥È¥Þ¥ó¥´¡¼¤È¤Ï¤«¤Ê¤ê°ã¤Ã¤¿»Å¾å¤¬¤ê¡£Á´ÂΤ¬¶Ñ¼Á¤ËÅà¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¤·¤¿É¹²Û¤Ã¤Ý¤¤¿©´¶¤Ç¤¹¡£¥Þ¥ó¥´¡¼¤é¤·¤¤Á¡°Ý´¶¤Ï»Ä¤Ã¤Æ¤ª¤é¤º¡¢¤·¤Ã¤«¤ê¤Èßɤµ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¤Þ¤Þ¥¢¥¤¥¹¤È¤·¤Æ¿©¤Ù¤ÆOK¡£¤¶¤Ã¤¯¤ê¤È¥À¥¤¥¹¥«¥Ã¥È¤Ë¤·¤Æ¡¢¤Ò¤È¤¯¤Á¥·¥ã¡¼¥Ù¥Ã¥È¤Ë¤¹¤ë¤È¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤«¤È¡£ÍϤ±¤ë¤Ë¤Ä¤ì¤Æ¤Ê¤á¤é¤«¤Ê¸ýÅö¤¿¤ê¤¬Ìá¤Ã¤Æ¤¯¤ë¤Î¤â³Ú¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ä¥¹¥à¡¼¥¸¡¼¤Î¤Û¤¦¤¬¸þ¤¤¤Æ¤ë¤«¤â
´Å¤µ¤Ï¤µ¤Ã¤Ñ¤ê´ó¤ê¡£ÍϤ±¤ë¤È¥³¥¯¤¬Áý¤·¤Þ¤¹¤±¤É¡¢É÷Ì£¤ËÆß¤¤½Å¤¿¤µ¤âº®¤¸¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¡£½½Ê¬¤ª¤¤¤·¤¯¤Ï¤¢¤ë¤â¤Î¤Î¡¢¥«¥Ã¥È¤¹¤ë¼ê´Ö¤äÈù̯¤Ê¥Ó¥¸¥å¥¢¥ë¤ò¹Í¤¨¤ë¤È¡¢¤¢¤¨¤ÆÇ㤤¤¿¤¤¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ë·ç¤±¤ëµ¤¤â¤·¤Æ¤¤Þ¤¹¤Í¡£
¤É¤Á¤é¤«¤È¤¤¤¨¤Ð¥¢¥ì¥ó¥¸¤Î¤Û¤¦¤¬¥á¥¤¥ó¤ÎÍÑÅÓ¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¡£¤¿¤È¤¨¤Ð¥è¡¼¥°¥ë¥È¤Ë¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë¤È¡¢¤Õ¤ó¤ï¤ê¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¤·¤¿¸ÄÀŪ¤Ê¸ýÅö¤¿¤ê¤ò³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡£
¤¢¤È¤Ï¥¹¥à¡¼¥¸¡¼¤Ç¤¹¤Í¡£¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸µºÜ¤ÎÄ´ÍýÎã¤À¤È¡¢Åà¤Ã¤¿ËÜÉÊ¡¦µíÆý¡¦¥è¡¼¥°¥ë¥È¡Ê³Æ200g¡Ë¤Ë˪̪¡ÊÂ礵¤¸1¡Ë¤ò¤·¤Æ¡¢¥ß¥¥µ¡¼¤Ç³ÉÙ¤¹¤ë¤À¤±¡£¥é¥Ã¥·¡¼É÷¤Î¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¤ª¤¤¤·¤µ¤ËÊѿȤ·¤Þ¤¹¡£
¼«Á³¤ÊÌ£¤Î¥¢¥¤¥¹¤È¤·¤Æ¤â¡¢¼ê·Ú¤Ë»È¤¨¤ë¥¢¥ì¥ó¥¸ÍÑ¿©ºà¤È¤·¤Æ¤â¤½¤³¤½¤³Í¥½¨¡£¥³¥¹¥Ñ¤â°¤¯¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤·¡¢¤Á¤ç¤Ã¤ÈÊѤï¤Ã¤¿¿©´¶·Ï¥¹¥¤¡¼¥Ä¤¬Íߤ·¤¤¤È¤¤Ë»î¤·¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡©
¡Ø¥Þ¥ó¥´¡¼¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ù¤Ï100g¤¢¤¿¤ê58kcal¡Êú¿å²½Êª 15.2g¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ 0g¡Ë¡£ÁíÍÆÎÌ¡Ê500g¡Ë¤Ç¤â290kcal¡£Ãº¿å²½Êª¤Ï¤½¤³¤½¤³¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¤½¤³¤Þ¤Ç½Å¤¿¤¯¤Ê¤¤¿ôÃͤǤ¹¤Í¡£
