柔道選手の減量方法とは？金メダリスト・角田夏実「胃の大きさを保つ」もパリでは「ペラペラになった」「不安を抱えながら」
パリ五輪柔道女子４８キロ級で金メダルを獲得した角田夏実が２７日、フジテレビ系「ぽかぽか」に出演。柔道の減量方法を赤裸々に語った。
共演者から「腹筋がすごい」と指摘され、減量前と減量後の写真も公開された。だがパリ五輪では「１カ月かけて減量してペラペラになった」と意外な事実を告白した。
「今回は長めに期間をとって減量したので。いつもは５２から４なんですが、５１までしか戻らなくて。不安を抱えながら」と明かした角田。日本で試合する場合はサウナなどもあるため、１０日間程度で一気に４８・０キロ以下まで落とすが、万全を期すため減量期間を長くとったという。
そのためリカバリーが遅くなり「（体重を）早く落としすぎると戻すのが難しくなる。胃が小さくなりすぎると計量後に食べられなくなるので」と言い「胃の大きさを保ったまま計量できると、４キロくらいすぐ戻る。そうすると自分もいつもの体重に戻って（試合が）できる」。そのため「チートデーを作って、月曜から金曜までしっかりやって、土曜日は好きなだけ食べる。ダイエットとは違います」と共演者に説明した。
その他にも話題となった混合団体決勝での“リネールルーレット”について「やっぱりそうだろうなって。代表戦だったらリネール選手だろうなってうすうす気がついてて。でも自分がなったらどうなったんだろう。私は伏兵みたいな感じで出たので、まさか４８キロの選手が出てくるだろうとは相手も思わなかったので。ひやひやしてました」。代表戦となり、試合を決めるルーレットが回っている最中は不安を抱いていたことも明かした。
さらに柔道家のクセも披露し「クセで服つかんじゃう。あいさつする時に、襟をもったりして『お〜元気！？』みたいな感じで、仲良い友達とかにやっちゃうと、強い〜って言われちゃう」と角田。「強い選手は組んだ瞬間に『あっ、やばい』と思ったりすることがあるので、入りを気をつけたりします」と知られざるエピソードを笑顔で語っていた。
