飲料に含まれている砂糖の量は意外と多い コップ1杯のコーラで「1日分」

ざっくり言うと

  • WHOは、「成人及び児童の糖分摂取量」について1日25g程度を推奨している
  • コップ1杯分のコーラには、ほぼ「1日分」の約30gの砂糖が含まれているそう
  • 砂糖の過剰摂取を続けると肥満などのリスクが高くなるため、注意が必要だ

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