子どもたちのためにも自分を好きになり、生き生きとした人生を歩みたいけれど……（写真：Graphs／PIXTA）

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週2回の飲食店でバイトをしている主婦です。

主人から収入を上げろとの命令が出て、仕事を探しているのですが、学歴がなく、本日1つの面接先より不採用の電話がありました。

まだ1つ目なのですが、自分に自信もなく学歴もなく、仕事もできているという自信も持てずにいるので、今面接の応募をしているところがすべて不採用となる感じがして、つらいです。

どうしたら自分を好きになれますか？

子どもが3人おり、その子たちのためにも、もっと自分を好きになって、生き生きした人生を歩みたいです。

主婦　岡田

「1つの側面＝人生すべての評価」ではない

評価というものは他人や周りが決めるものかもしれませんが、人生において成功しているか否かを決めるのは自分自身です。


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また、人生を構成するのは仕事だけではなく、家族や友人との関係やそこでの役割などの面であったり、趣味の時間であったりと、非常に多岐にわたります。そういったすべてにおいて完璧を求めてはいけませんし、すべての面で完璧な人なんて存在しません。

そういった意味でも、仕事という人生における1つの側面だけで自分の人生の成功や失敗を判断したり、自分自身に対する評価を下げる必要はまったくありません。

仕事における成功や失敗がイコールご自身の人生すべてにおける失敗では決してないのです。

職場における評価や不採用になったなど、自分が評価されなかった事がつらい気持ちはわかりますが、そういった人生を構成するたった1つの側面だけでご自身の全人格や人生における成功や失敗はそもそも判断できないはずです。

仕事というのは人生の一面でしかありませんし、そこでの成功や失敗が個々人の人生の評価全体とイコールなわけがありません。

人間誰しも生きているだけで価値があるのです。そしてその価値をいちばん大事にして、感謝すべきなのはご自分自身です。

ですから、自分が自分に対するいちばんの応援団であるべきですし、誰かに評価されなかったとしても、自分が自分を評価している限り前に進むことができるのです。

人生楽しい事だけではなく、失敗やつらいこと、悲しい事に直面する事も多くあるでしょう。そのたびに、自分はダメなやつなんだと思ってしまっては損です。

負の感情を持つことを否定しているわけではなく、立ち上がって前に進むきっかけとしていただきたいのです。

採用の面接に失敗をされたとの事ですが、世の中不採用の通知を受け取ったことのある人のほうが普通です。素晴らしいポテンシャルを持っているご自身の評価をそれだけで自分自身で勝手に下げてはいけません。そういったときこそ、例えば大切にされているお子さんたちにとってご自身がどんな大きな価値があり、どんな大きな役割を果たしているのか、そういった人生の別の側面で活躍している自分を思い出して下さい。

ご自身を好きになるきっかけは、ご自身の中に埋もれていますし、好きになるためには失敗だけではなく、普段何気なくやっているすごい事にも自分自身で意識して目をむけてみましょう。

お子さんを3人も育てるだけでも非常に大変な事ですし、素晴らしい事ですよね？　ご主人からの命令？というのがどういった感じなのかはわかりませんが、子育てをしながらもアルバイトをされて、さらにご家庭の家計を助ける意気込みすらもっている事実だけでも素晴らしい事だと思いませんか？

そういったすごい事は、日々やっている事だからこそ自分自身でそのすごさを実感するのは難しい事かもしれません。だからこそ、つらいことやちょっと失敗してしまったな、というときにはそういった普段目がいかないご自身の人生の側面を思い出し、ご自身の価値の再確認をしてみてください。

ご自身が思っている以上に、ご家庭における役割や責任は大きいはずですし、岡田さんなくしては岡田家は回らないはずです。もちろんお子さんたちからも非常に感謝されているはずです。

自分が自分自身のいちばんの応援団に

妻として、母親として、そして職業人として。すべてにおいて完璧を求める必要なんてありませんし、すべてにおいて完璧な人なんてそもそもいません。これは何度でも言います。

完璧ではない自分を理解して、受け入れて、そのうえでどうやって生きていくのかを考えるのが人生です。

自分を好きになる最初のステップはそういった気の持ちようです。すべてにおいて完璧であろうとはせず、もっと肩の力を抜いて、いろいろとすごい事ができている自分を褒めてあげてください。

そして自分自身をそうやって少しでも好きになる事ができたならば、おのずともっと明るくもなるし、いろいろな事に対してもっと前向きになれるはずです。

人生輝いていそうな人や、仕事で成功しているような人でも、すべてにおいて完璧で悩みがないなんて事はないのです。

それでも皆、新しい自分との出会いや発見を通じて今日も人生を歩んでいるのです。

長い人生ですから、自分自身のいちばんの応援団に自分がい続ける事、そして自分のペースで少しでも前に進む事をよしとして受け入れてみてください。

あなたが思っている以上にあなたには価値があるのです。輝いているご自身の人生の側面にもっと目を向けて、今日も1日頑張り、自分自身に「お疲れさま」と言ってあげましょう。

岡田さんが今以上に前向きな人生を今後歩まれることを応援しております。