パパから子どもへ、夫から妻へ。大切な家族に贈るオトコの弁当コレクション
男性が家族に作るお弁当が気になる！
Instagramにアップされているお弁当の投稿。投稿者は女性の場合が多いですが、男性の姿もちらほら見かけますよね。
男性が作るお弁当は、お肉が多めだったり、ボリューム満点だったり、シャレが効いていたりと女性が作るお弁当とはまた一味違います。
何より、男性が小さなお弁当箱におかずを詰めている姿を想像すると、ちょっとキュンとしませんか!?
お子さんや奥さんへの愛情たっぷりで、とびきりおいしそう。そんな魅力的なお弁当をご紹介します。
作り手はすべて男性！素敵なお弁当10選
【1】@higuccini さんの妻弁当
出典：https://www.instagram.com
スタイリッシュでおいしそうなおうちごはんの数々と、かわい過ぎる猫のボナさんの投稿で注目を集める、樋口正樹さん（@higuccini）。
お弁当の投稿は少なめですが、だからこそ、たまに登場するお弁当に興味がわいちゃいますよね。
この日は、しじみご飯の上にこんがりと焼いた塩サバをのせ、豆ひじき煮や小松菜を副菜に。体にやさしいメニューがそろうこちらのお弁当は、お留守番をする奥さまのために作ったお弁当なのだそう。
こんな素敵なお弁当付きなら、お留守番も悪くないですね♪
【2】@utosh さんのそろいごはん
出典：https://www.instagram.com
おうちごはんで野菜のコラム「うちベジ」を連載中のウエキトシヒロさん（@utosh）は、「#そろいごはん」というハッシュタグでもおなじみ。こちらはそのお弁当バージョンで、自分と奥さま用に「鶏むね肉の唐揚げ弁当」を作ったそう。
カリッと揚がった唐揚げがたまらくおいしそうで、中からジューシーな肉汁がじゅわっと溢れ出てくるところを想像してしまいますよね。淡泊なむね肉は薄切りにし、醤油、お酒などでじっくり味付けすればおいしい唐揚げになるそう。
さらに、なすの肉はさみ揚げも追加してボリューミーに。がっつり食べたいときにうれしいお弁当ですね。
【3】@e_shinji さんの夫婦弁当
出典：https://www.instagram.com
いつも、曲げわっぱのお弁当箱においしいごはんと愛情をギュギュっと詰め込んだ「妻弁当」を作っているshinjiさん（@e_shinji ）。
この日は、豚バラ肉のローストポークをメインにした夫婦弁当でお昼ごはん。豚バラ肉は、たっぷりの玉ねぎとローズマリーに2日間漬けることで、とっても柔らかくジューシーに仕上がったそう。
ソースは、玉ねぎ、バルサミコ酢、蜂蜜、醤油、ワインを混ぜたもので、このソースだけでもごはんが進むおいしさだとか。
このお弁当を食べたら、午後も幸せな気持ちで過ごせそうですよね。たまにはお弁当作りに時間をかけてみるのもいいかも。
【4】@wadaritsu さんから2人のお子さんへ
出典：https://www.instagram.com
お子さんへの手作り弁当に「#お弁父」というユニークなハッシュタグをつけて投稿されている和田率さん（@wadaritsu）。以前は娘さんの分だけでしたが、4月からは息子さんのお弁当作りもスタート！
こちらは「醤油麹漬け焼き鳥刺ースデー弁父」。醤油麹のおかげで、おいしくて濃厚でやわらかい焼き鳥に仕上がったそう。醤油麹のあまりのおいしさにこの後、「醤油麹漬け豚丼弁父」、「醤油麹漬けシャケ弁父」と連日続きます（笑）。
醤油麹は奥さまのお手製。醤油と麹だけで簡単に作れるので、試してみる価値大ありですよ。
【5】@gucci.tckb さんの学童弁当
出典：https://www.instagram.com
ぐっちさん（@gucci.tckb ）といえば「#激悪飯」「#隙あらば昼飲み」の生みの親。おうちごはんでコラム「ぐっちのおさけじかん」を連載中です。
自称イクメンパパのぐっちさんは、奥さまと娘さんのためにごはん作りに勤しむ毎日。4月からは娘さんが学童に通うことになり、学童弁当作りも加わりました！
今日のメニューは出典：Instagram（@gucci.tckb）
鳥ひき肉と豆腐の信田煮
れんこんとこんにゃくと人参のきんぴら
ちりめんじゃこ入りポパイエッグ
焼きベビーコーン
雑穀米
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内容激渋🙄🔨
友達はきっと可愛いお弁当作ってもらってるんだろうなぁ。
まあ、可愛いねこちゃんpicさしてるから許してね😂🙏
栄養も彩りもばっちりで、ねこちゃんpicにほっこり。かわいいキャラ弁じゃなくてもお父さんの愛情はしっかり伝わってきますね。
【6】@takeshi.obento さんの次女弁当
出典：https://www.instagram.com
takeshiさん（@takeshi.obento）が家族のために作るキャラ弁は、ネットニュースやテレビで取り上げられるなど大反響！
こちらは、京都・奈良の修学旅行から帰ってきた娘さん（次女）への置き弁当。海苔で描いた大仏さまのお顔も素晴らしいけれど、頭に枝豆を使うアイデアがナイスです！
娘さんがこのお弁当を見たらきっと楽しい思い出がよみがえってきて、親子の会話も弾みそうですね。
【7】@ko_ok.i_j.a_aw さんの父娘弁当
出典：https://www.instagram.com
κουさん（@ko_ok.i_j.a_aw）のお弁当はいつも、ミコノスのお弁当箱いっぱいにおかずやごはん、愛情がギュッ。キャラ弁あり、おしゃ弁ありで、女性が作っているのかと思いきや男性だと知って驚いてしまいました。
自分と娘さん（長女）用に作ったこちらのお弁当は、カツ丼と見せかけて実は白身魚フライを卵でとじた「ギョカツ丼」。その隣には箸休め（？）のブタニラと、κουさんのお弁当のトレードマークともいえるタコさんウインナーが。
独自のワールドを感じさせるお弁当は眺めているだけでも笑顔になる、楽しいアイデアが満載です！
【8】@kaoru_gumi さんのおにい弁
出典：https://www.instagram.com
高校を卒業した娘さんのお弁当作りが終わり、4月からは高校に進学した息子さんと奥さまのお弁当作りに励んでいる、かおるさん（@kaoru_gumi）。
この日は、息子さん（長男）のリクエストに応え、ひたすら肉団子をたっぷりと。その結果、大塚愛さんのヒット曲「さくらんぼ」が頭の中をグルグル回ったそう（笑）。
お弁当の写真にはその時々の気持ちを綴った川柳やオヤジギャグが添えられていて、それを見るのも楽しみの1つです！
【9】@n.watao さんの家族弁当
出典：https://www.instagram.com
鶏の唐揚げ、ハンバーグ、焼き鳥など、わたをさん（@n.watao）が作る“わたをメシ”は、ボリューム満点でおいしそうで、とにかく食欲をそそると評判！
こちらは、家族4人分のお弁当で、メインは鶏ひき肉を使った大きなメンチカツです。
和風鶏メンチ3〜4人前出典：Instagram（@n.watao）
�〃椶劼�肉200g、水切りした木綿豆腐200g、玉ネギみじん切り200g、生卵1個、砂糖小さじ2、醤油大さじ1，ごま油小さじ2をボウルに入れ、粘り気が出るまでしっかり混ぜる。��豆腐の水切り具合により水分量が変わるので、パン粉を追加して扱いやすい硬さまで調整する。�０瓩鬚弔韻董�160〜170度の油でゆっくり揚げて完成。ソースはケチャップと醤油を混ぜたもの。
お肉の中にお豆腐を混ぜているから、ヘルシーでお財布にやさしいのもうれしいですね。
「父ちゃんは一番大きいメンチな」とわたをさん。そんな家族のやりとりにもほっこりしちゃいます。
【10】@kito_kurashito__ さんの4つ弁
出典：https://www.instagram.com
5月26日に発売された著書『俺の弁当。』も話題の柴雄二さん（@kito_kurashito__）。4月からは自分と奥さまのお弁当に加え、保育園に通う2人のお子さんのお弁当作りがスタートしたそう。
この日のメインは鰺フライ。仕込みは前夜に済ませてあるので、朝は揚げるだけなのだとか。鰺は皮をはぎ、中骨を取ってあるから、魚臭さもあまりなく、お子さんでも食べやすいそうですよ。
さらに、ブリの塩焼きやコーン卵焼き、タケノコ抜き青椒肉絲など、おいしそうなおかずがずらり。ちらりと見える息子さんのあんよのかわいさにもグッときますね！
たまには旦那さんに作ってもらおう！
男性が作るお弁当っていいなぁとしみじみ。普段から料理をしている人じゃないと無理かなと思ってしまいますが、和田率さんは以前、おうちごはんインタビューにご登場いただいた際、次のようにおっしゃっていました。
「それまでお弁当を作ったことなんてなかったし、料理も不慣れだったので、最初は苦労しましたよ。（中略）でも、筋トレと同じで、続けていれば少しずつ“料理筋”がついてきて、今では勘と舌を頼りに、たいていのものが作れるようになりました」
もしかしたら、普段料理をしない旦那さんでも、きっかけさえあれば挑戦してくれるかも？ まずは母の日や誕生日などにお願いしてみてもいいかもしれません！
