冬は日照時間の低下から食欲が増加 対処法は「よく噛むこと」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冬に食欲が増えてしまう理由と対策法を紹介している
  • 日照時間の低下や、寒さで体力を奪われることが主な原因
  • 運動して日光を浴びる、よく噛んで食べることが対処法である

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