ダイエットの大敵 ニセの食欲とサヨナラする方法5選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「ニセの食欲」をテーマに、ニセの食欲を抑える方法を紹介している
  • バナナを食べる、好きなことに没頭する、炭酸水を飲んでみる
  • 周囲の人と会話してみる、手先の作業をする、の5つ

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