今日20日も広くスギ花粉が飛散し、仙台市や金沢市をはじめ、最も上のランクの「極めて多い」所もあるでしょう。スギ花粉が減少しつつある九州では、ヒノキ花粉が飛びやすくなっています。これから4月上旬にかけては、九州に加えて四国や本州の多くの地域でヒノキ花粉の飛散がピークを迎える見込みです。

今日20日　日中は広く晴れ　花粉が大量飛散

今日20日(金・春分の日)は、高気圧に緩やかに覆われ、日中は多くの所で晴れるでしょう。

スギ花粉が広い範囲で飛散して、東海や北陸、甲信、東北では極めて多く飛ぶ予想です。
関東は、気圧の谷の影響で曇りや雨となるため、飛散量は少し落ち着くでしょう。

ヒノキ花粉は、九州で飛散量が増えてきており、東海から東北南部も所々で飛ぶでしょう。
今日も、花粉症の方は対策を万全にしてお過ごしください。

向こう一週間　東北はスギ花粉のピーク続く　九州から関東はヒノキ花粉が増加

この先一週間、仙台市をはじめ東北ではスギ花粉のピークが続くでしょう。
北陸や関東から九州にかけて、スギ花粉の飛散が落ち着いてくる一方で、ヒノキ花粉の量が次第に増えそうです。

天気は数日の周期で変化します。連休中は広く晴れて、花粉の飛びやすい状況が続くでしょう。23日は日本海側を中心に所々で雨が降り、雨上がりの24日は再び飛散量が増えることが予想されます。

ヒノキ花粉の飛散がピークに

スギ花粉の飛散量は、福岡市など九州ではすでに減少傾向で、中国や四国から関東もピークを過ぎつつあります。ただ、仙台市をはじめ東北では、今月末までピークが続くでしょう。
ヒノキ花粉は、九州でピークを迎えつつあり、これから4月上旬にかけては広い範囲でピークとなる見込みです。
ピークの期間は5日から2週間くらいでしょう。
まだ、しばらくは対策が欠かせません。

屋内での花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、できるだけ花粉を避けることが大切です。帰宅した際、体についた花粉を室内にいれないよう、以下のことを心がけましょう。

�� 上着を玄関先ではたくなど、室内に入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を落としましょう。花粉症でない方も、このひと手間を心がけていただけると、花粉症の方にとって過ごしやすい空間を維持することができます。
�� 髪の毛についてしまった花粉は、シャンプーで洗い落とすのも効果的です。
�� 帰宅後は、すぐに、うがいをして、喉に流れた花粉を取り除きましょう。
�� 洗顔をして、顔についた花粉を落とすのも、おすすめです。洗顔の際は、眼や鼻の周りについてしまった花粉が、体内に侵入しないよう、気を付けてください。
また、日ごろから、こまめに拭き掃除をしたり、カーテンを定期的に洗濯したりすることも大切です。