最新のからだニュース
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肩コリ改善のためにおススメの６つの対処法
毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いです…
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【ゴルフ】腰痛で悩まない身体を作るための10分トレーニング
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回はゴルフラ…
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ぽっこり下腹は骨盤から！7分間のモビリティトレーニング
フィットネス系チャンネル「のがちゃんねる/nogachannel」が、「【7分…
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良質な油の「逆効果」なとり方に要注意！効果を高めるとり入れ方とは
エゴマ油やアマニ油、オリーブ油、MCTオイルなどの健康によいといわ…
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【ゴルフ】飛距離アップのための骨盤回旋トレーニング
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。シニアゴルファ…
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足首が硬いとどうなる？足首ストレッチの美的メリットから、ストレッチの準備と方法、おすすめ器具まで
「足首のストレッチ」と聞いて、「必要あるの？」と思った人は多い…
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若見えシルエットを目指したい方にオススメ！「体幹トレーニング」３選
「最近、疲れやすくて動くのがおっくう……」「スタイルをよくして、…
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「これどこ向かってるんだ？」探偵が追う浮気調査、ジム帰りの予期せぬ足取り
PIO探偵事務所が自身のYouTubeチャンネルで「【浮気調査】2.ジムを終…
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みごとに人間社会に溶け込んだ健康行動３選
みんながみんな、自分の今の状態を最低限承知しているバイタルデー…
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髪の毛は健康のバロメーター
今日は体の不調を表している髪の毛についてお話します！ ス…
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エステティシャンが実践。ガサガサ「かかと」の保湿ケア
ガサガサ「かかと」だとタイツやストッキングが引っ掛かるなんてこ…
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スポーツトレーナー直伝！「腰痛改善＆お腹シェイプアップ」トレーニング
数多くのアスリートへの帯同実績を持ち、現在は、フリーランスのト…
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肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」��
慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩…
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お酒と肌の関係性について
本日は、お酒と肌の関係性について書きたいと思います！ 飲酒…
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タイプ別「スマホ老眼」の対処法
今日は、若い人も老眼に！？ 急増する「スマホ老眼」の対策について…
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春先は気をつけよう！喘息の対処法とは
暖かい日も多くなってきましたね。三寒四温と言う言葉がぴったりな…
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【ゴルファーのための食事学】栄養が『不足する』とヒトはどうなる？
トータルゴルフフィットネス 管理栄養士兼トレーナーの中島です。今…
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大病院の予約をドタキャンしたら…医療機関ごとの役割の違いを解説
それぞれ「ミシュランの星付きレストラン」と「大衆居酒屋」だと説明
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すい臓がんの生存期間は延ばせる。画期的な飲み薬「ダラクソンラシブ」で「死亡リスクが60%も低下」
「がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ」が「【速報】すい臓がん…
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腰痛の根本的な原因は股関節だった？「腰には回る機能はない」指摘
股関節が硬いと腰を無理に捻ることになり、腰痛の原因になるという
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