見た目年齢が下がる美肌の作り方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌細胞を活性化させる、ぽっちゃり美肌づくりのコツを紹介している
  • 青空の下で有酸素運動をする、食事は腹八分目でストップする
  • ぐっすり眠るようにする、コエンザイムQ10やプラセンタなどを摂る

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