「やめられない」をやめる方法は？ キーワードは「脳の変化」か
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 何かを「やめられない」をやめるための方法を紹介している
- 脳に機能的、構造的な変化を起こさせる「瞑想」が1番いい方法だという
- 「やるべきこと」のなかから優先順位をつけて始めるのが重要とのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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