扱いに注意 加熱するのはNGな油

ざっくり言うと

  • 加熱するのはNGなオイルを、紹介している
  • 抗アレルギー、高血圧、血栓予防が期待される、αオメガ3系
  • 加熱するとその成分が壊れてしまうため、非加熱の状態で摂るのが必須

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