正月太りの予防法 ポイントは「歩き方」や「姿勢」の改善
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 正月太りを簡単に予防する歩き方を紹介している
- 意識して背筋を伸ばし、歩き方に気を配るだけで代謝アップに繋がるという
- 消費カロリーは歩く早さにより変化し、リズミカルに歩くことが大切とのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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