「無意識に食べ過ぎてしまう人」に共通する4つの悪習慣

ざっくり言うと

  • 無意識に食べ過ぎる人に共通する、4つの悪習慣を紹介している
  • 茶碗と皿の大きさを気にしない、安いからと必要以上の食材を買う
  • パッケージやネーミングで食べ物を選ぶ、健康的食材を意識して摂取しない

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