【うますぎ】レタスと豆乳で作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、レタスと豆乳で作った人気料理です。みんな大好きなレタス、豆乳で作った料理を集めました。ツナたま納豆レタスごはん、レタスしゃぶしゃぶ、アボカドとレタスの豆乳うどんなどなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどにも相性ぴったりです。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

シャキシャキレタスチャーハン

レシピの食材・材料
余った冷やご飯
レタス
豚ひき肉
○卵
○豆乳(牛乳)

本日のサンドイッチ 〜 アボカドとゆで卵サンド & 里芋の豆乳スープ 〜

エッグベネディクト

レシピの食材・材料
＊ポーチドエッグ
たまご
塩
酢
＊ソース

朝ごはん(*^_^*)2016.06.19

昆布つゆのお食事パンケーキ

レシピの食材・材料
生地
ホットケーキミックス
豆乳
ヤマサ昆布つゆ
トッピング

野菜たっぷり豆乳スープパスタ

レシピの食材・材料
レタス
ピーマン
人参
もやし
豆乳

豆乳キムチでレタスしゃぶしゃぶ

レタス×リンゴ×豆乳

レタスバナナ豆乳

豆乳レタスうどん

🍞自家製パン オープンサンド 🍞〜サーモンとクリームチーズ〜

残り野菜の豆乳鍋

レシピの食材・材料
豆乳
インスタントラーメンの豚骨スープ粉末
豆腐
チキン
レタス

菜の花のハニーマスタードサラダ

レシピの食材・材料
菜の花
レタス
きゅうり
茹で卵
○マヨネーズ

糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 1 June

今日のグリーンスムージー

お山の部分が、旨いのョ〜明日も、🍞弁で！の、ご要望にお応えしてサンド弁to.〜金曜日。

レシピの食材・材料
砂糖
塩
スキムミルク
強力粉
バター

シャキシャキレタスと蒸し鶏の豆乳クリームうどん

胡麻和えサラダ

レシピの食材・材料
さつまいも
かぼちゃ
トマト
レタス
アルファルファ

breakfast

朝ごはん🍴

ひじき、豆乳入りクレープ。卵、マヨネーズ、ハム、からし入。クレープを焼いて、メープルシロップを塗って、レタス卵をはさみました。

淡路島玉ねぎとレタスの豆乳中華鍋

ツナたま納豆レタスごはん

朝スムージー（レタス.種なし巨峰.バナナ.豆乳.ヨーグルト）

朝弁。

冷やし坦坦風豆乳♡チャーシューソーメン♡ψ(｀∇´)ψ

ヘルシーサンドウィッチ！

4/5朝食

2/26朝食

青梅で『豆乳梅ごま味噌スープ』

レタスとみぞれのしゃぶしゃぶ

今日のお弁当

サラダ、全粒ライ麦パン、いちじく、豆乳青汁、グリーンスムージー

ベーコンとレタスの豆乳春雨

アボカドとレタスの豆乳うどん

2歳朝食☆シュガーデニッシュ、レタス、ウインナー、ゆでたまご、みかん、豆乳の麦芽コーヒー

●黒ごまポンデケージョ ●トマトレタスサラダ ●グレープ豆乳ジュース ●アーモンド＆レーズン

サラダな朝ごはん

☆色白もちっと娘の変身❤☆

レシピの食材・材料
🍩お好きなベーグル
レタス
ハム
🍠じゃがいも
☆クリームチーズ

日曜日のパスタ🍝今日は、ラザニア、フルーツトマトとロメインレタスのツナサラダ🍃豆乳コーンスープ🌽

鶏胸肉とレタスの豆乳煮

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（著＆編集：SnapDish編集部）