後藤真希がマタニティーライフを振り返る 産後ダイエットの方法は

ざっくり言うと

  • 後藤真希が24日、産前産後のスタイルキープ法を明かした
  • 産後は家で階段を使って、軽いヒップアップや脚の筋トレをしていたと回想
  • 産前には毎日1時間ほどウォーキングし、自宅ではヨガをしていたという

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