風邪やインフルエンザ予防になる「あいうべ」体操を紹介クックパッドニュース

風邪やインフルエンザ予防になる「あいうべ」体操を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • インフルエンザの感染リスクを下げる「あいうべ体操」を紹介している
  • やり方は簡単で「あーいーうーべー」と言いながら口を動かすだけ
  • 長崎県の小学校で5年前から日課にしたところ、感染者数が激減したという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 「子ども産んで」ドン引きLINE
  2. 2. 山本舞香 彼氏が18歳で亡くなる
  3. 3. 夫急死 前妻の子からの手紙絶句
  4. 4. 高良健吾の結婚にネットで横やり
  5. 5. コンクリ殺人 犯人たちのその後
  6. 6. 宮沢りえが変貌? SNSに驚く声
  7. 7. 「大腸がん」を疑うべき便の特徴
  8. 8. 河合優実&池松壮亮 渋谷デートか
  9. 9. 東京駅で花嫁が列 無許可撮影か
  10. 10. キレた? 暴言に石橋の表情一変
  1. 11. 女性の約4割 尻の拭き方間違いか
  2. 12. 三原じゅん子氏は「要注意人物」
  3. 13. 堀江氏 六本木ヒルズ追放の訳
  4. 14. 麻生氏「高市、用意しとけ」助言
  5. 15. 日テレのバスか 民家に突っ込む
  6. 16. 大谷HRで揺れたLA「地震のよう」
  7. 17. ワクチン接種者を入店拒否 波紋
  8. 18. 感謝祭で「フワ見てるー?」賛否
  9. 19. 妻真っ青に 夫の愛人の衝撃事実
  10. 20. 2本指で突く 被害者は両目から血
  1. 1. 夫急死 前妻の子からの手紙絶句
  2. 2. コンクリ殺人 犯人たちのその後
  3. 3. 東京駅で花嫁が列 無許可撮影か
  4. 4. 三原じゅん子氏は「要注意人物」
  5. 5. 麻生氏「高市、用意しとけ」助言
  6. 6. 日テレのバスか 民家に突っ込む
  7. 7. ワクチン接種者を入店拒否 波紋
  8. 8. 2本指で突く 被害者は両目から血
  9. 9. 1年でクビ…その後年収1000万に
  10. 10. 妊活を嫌がる妻が出産「地獄」
  1. 11. 料理評論家 服部幸應さんが死去
  2. 12. 無修正動画で逮捕 実はお嬢様
  3. 13. 「第二のルフィ」犯人は元力士か
  4. 14. 悠仁さま報道 最も否定したい事
  5. 15. 「現金払いは損」堀江氏が解説
  6. 16. スキマバイトで不正横行? 逮捕も
  7. 17. 「虫ついてる」直接胸を触ったか
  8. 18. 石破新首相 完全スルーした質問
  9. 19. 1児の父がナンパ「抱かせて」
  10. 20. 裏金議員公認は当然 弁護士物議
  1. 1. 憤る石丸氏「選挙で絶対落とす」
  2. 2. 斎藤氏に勝ち目? 知事選に苦言
  3. 3. 信用保証協会トップ 98%が天下り
  4. 4. 小学生の一言で公園新ルール試行
  5. 5. 日本の大学に不要だと思う学部
  6. 6. 高市氏中心? 自民に大分裂危機か
  7. 7. 石丸氏 首相政策に「賢くない」
  8. 8. 石破氏は「国民と党内の板挟み」
  9. 9. 在日米軍 未明の基地外飲酒禁止
  10. 10. 石破首相を縛っている影の首相
  1. 11. 無修正動画で逮捕 今は家賃約4万
  2. 12. 引退してほしい高齢議員1位は
  3. 13. 新幹線 親子から「席譲って」
  4. 14. 首相は操り人形? 影の実力者の名
  5. 15. ファミマのイートイン廃止に賛否
  6. 16. 自民「裏金議員」公認問題は持ち越し　…
  7. 17. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  8. 18. アコム新CM物議「美談にするな」
  9. 19. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  10. 20. 石破氏演説も嘘つきー! 国会騒然
  1. 1. W・スミス放屁 3時間の撮影中断
  2. 2. トランプ氏の「素っ裸像」が物議
  3. 3. 韓国で無差別殺人か 表情に怒り
  4. 4. 脂肪吸引後に感染症…腹部が変形
  5. 5. 加速する南極の緑化 衛星画像
  6. 6. 鼠に噛まれ男児重傷 父禁錮16年
  7. 7. エベレスト 1年に2mmずつ成長
  8. 8. 月面気温に変化 コロナが影響か
  9. 9. 韓国教師 ラノベ読む生徒を死に
  10. 10. 「太平洋の幽霊船」残骸発見 米
  1. 11. タイ大雨 ゾウが洪水のなか非難
  2. 12. 森で行方不明も ドローン即発見
  3. 13. 新紙幣のマナー議論 韓国も注目
  4. 14. 1ドルショップ減 低所得層に打撃
  5. 15. 平気で情報漏洩 韓国で意識低下
  6. 16. 「腕が触れた」4歳児を殴る 韓国
  7. 17. 中国 厳しい検閲下もBLブーム
  8. 18. 恋人は飛行機 結婚希望も破局
  9. 19. 「最大規模」の太陽フレアが発生
  10. 20. 英国王が才能発揮「センスある」
  1. 1. 親のせいで貧乏…恨む年収130万
  2. 2. 部長から課長へ降格 夫喜んだ訳
  3. 3. 突然「バカ」と言ってしまう病気
  4. 4. 赤信号中の携帯操作 本当に違反?
  5. 5. タワマンで人生謳歌も哀れな凋落
  6. 6. 通勤定期を休日に使用 注意点も
  7. 7. 連続強盗 狙われた4つのエリア
  8. 8. 高齢者780万人 緑色の封筒で救済
  9. 9. ビックロ跡地 UNIQLO本店の詳細
  10. 10. サイゼ戦略 メニュー数減の理由
  1. 11. シワが消えるクリーム 根拠なし
  2. 12. 「多浪は人生終了」真に受けるな
  3. 13. 固定電話は未知 新入社員の本音
  4. 14. 首都高カスハラ対策 切電手応え
  5. 15. トリキ最高益 値上げも客数増加
  6. 16. ANA&JAL 印のインバウンド狙う
  7. 17. 注目のモス新業態 最大の懸念点
  8. 18. 要介護者の親 実家がゴミ屋敷に
  9. 19. 訪日客「最高級の和牛」に夢中?
  10. 20. ホンダ 視覚障害者を振動でナビ
  1. 1. Discord Z世代に人気も親不安
  2. 2. 豚の屠殺詐欺 アプリで偽の投資
  3. 3. セブンの秋スイーツ 開発秘話
  4. 4. 「Microsoft Firefox 2007」公式サイト…
  5. 5. 富士「X-T5」レビュー後編　フルサイズ…
  6. 6. 耳をふさがないオープンイヤー型イヤホ…
  7. 7. キャラクターデザインの開発秘話も飛び…
  8. 8. じぇじぇじぇー麺？ 「じゃじゃ麺」っ…
  9. 9. Apple Pay&おサイフケータイの差
  10. 10. Appleの「M2」チップとAMDの「Ryzen 7 …
  1. 11. 「Intel Arc A770 / A750」開封の儀！ …
  2. 12. TGS2024 注目ゲーミング周辺機器
  3. 13. TikTokがテキサス州検事局から告訴され…
  4. 14. 石原さとみさんにインタビュー、ハミン…
  5. 15. NVIDIAのグラボのメモリ容量を無理矢理…
  6. 16. 「Galaxy突然どうした」不満の声
  7. 17. 女性32歳、母親失格でも“お隣さんとの…
  8. 18. 宇宙の磁場が新しい星を生む？ 銀河が…
  9. 19. 睡眠が乱れる原因は就寝前にスマホを見…
  10. 20. 「3in1 Wireless Charger」でiPhone／A…
  1. 1. 大谷HRで揺れたLA「地震のよう」
  2. 2. 大谷出場試合 超大物俳優が観戦
  3. 3. 大谷のHRを米一斉報道「OMG」
  4. 4. 大谷が3ラン打ち絶叫 場内騒然
  5. 5. K-1 蹴りで両足破壊…ファン騒然
  6. 6. 天心「大谷ばっかで飽きない?」
  7. 7. ミノル容疑者 知人が絶縁を決心
  8. 8. 大谷翔平の人間性 同僚が激白
  9. 9. 大谷HRボール巡りカオスな争奪戦
  10. 10. 日本人対決 試合終盤にざわつき
  1. 11. ド軍vsパ軍 ファン乱入で中断
  2. 12. 前代未聞 2kg超過で逆ギレ大乱闘
  3. 13. BD因縁戦 一撃で樋口武大が敗戦
  4. 14. 片岡ヘッドらコーチ5人退団へ
  5. 15. 菅野智之 メジャー挑戦正式表明
  6. 16. 黒髪美女の魔球 手元に注目の声
  7. 17. 「怖すぎ」瓜田タクシーから拒否
  8. 18. ド軍カーショー指悪化 今季終了
  9. 19. ド軍夫人会 真美子さんも写真に
  10. 20. 女優が福原愛さんの元夫と結婚か
  1. 1. 山本舞香 彼氏が18歳で亡くなる
  2. 2. 高良健吾の結婚にネットで横やり
  3. 3. 宮沢りえが変貌? SNSに驚く声
  4. 4. 河合優実&池松壮亮 渋谷デートか
  5. 5. キレた? 暴言に石橋の表情一変
  6. 6. 女性の約4割 尻の拭き方間違いか
  7. 7. 堀江氏 六本木ヒルズ追放の訳
  8. 8. 感謝祭で「フワ見てるー?」賛否
  9. 9. 9末でAV引退 女優が理由を初告白
  10. 10. 「踊る2」子役出演の俳優に騒然
  1. 11. 感謝祭「代役」ゆりやんが大暴れ
  2. 12. 別人? 川栄の新ビジュアルが反響
  3. 13. 服部さん死去 木村拓哉が追悼
  4. 14. 神田愛花 奇跡の夫婦2ショに騒然
  5. 15. 柏木由紀 熱愛後アダルト路線に
  6. 16. 感謝祭に「サプライズ登場」騒然
  7. 17. 大河主演 横浜流星に早くも懸念
  8. 18. ありえない…田中樹の裏顔に批判
  9. 19. フジアナ「ご報告」半同棲に言及
  10. 20. 看板倒れ脊髄損傷 アイドルの今
  1. 1. 「子ども産んで」ドン引きLINE
  2. 2. 同じ服でダサ見えor洗練見えの差
  3. 3. 5歳息子の容態が急変 恐怖の病気
  4. 4. 家出して1週間 離婚決意したワケ
  5. 5. 搬送の山本高広 命危なかった
  6. 6. 「40代に見えない女優」1位は
  7. 7. 夫の不倫を報告 義母ブチギレ
  8. 8. 手料理を食べた彼の発言に絶望
  9. 9. 実は東大出身 驚いた有名人3人
  10. 10. 送迎いつも不参加 遭遇してあ然
  1. 11. これ100円は奇跡 セリアで大興奮
  2. 12. シャンプー詰め替え 難しい理由
  3. 13. 化粧品を無印に 40代の節約術
  4. 14. 同僚のクレクレ発言 辿った末路
  5. 15. お風呂の排水口に妻以外の髪の毛
  6. 16. 令和に復活した平成のヒット菓子
  7. 17. 結婚3カ月 笑顔で「離婚しよう」
  8. 18. きのこ&とり肉の満足おかず2選
  9. 19. DAISO激かわコラボ 癒されポーチ
  10. 20. 共働きも継続できる 子の習い事
x