プロが教える 美肌に役立つ果物
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 美肌に役立つ食べ物について、野菜ソムリエに聞いている
- イチゴやクランベリーなどのベリー系フルーツや、和食がおすすめだという
- メラニンの沈着を防ぐには、ビタミンEが豊富なナッツ類がよい
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