梅雨が明けたと思ったら猛暑&ゲリラ豪雨。こんな天気じゃ体調管理も難しいよー!!美しさもまずは健康から。今日は熱中症対策とエアコンの使い方の話だよ!■天気予報では気温だけでなく湿度にも気を付けて天気予報では「気温」を特に見てしまうけど、湿度も要チェック。気温が30℃以下でも湿度が75%以上だと熱中症の発症率は高くなるんですって!というのも湿度が高いと汗が蒸発できなくて、体が温度調整をする事が難しくなって