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「気分が沈んでいる人」のあまりに明白な〈姿勢〉の特徴

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 姿勢とメンタルの関係について順天堂大学特任教授の小林弘幸氏が解説した
  • 猫背になると胸郭が圧迫され呼吸が浅くなり自律神経が乱れるという
  • 気分が落ち込んだ時こそ姿勢を意識することが心の改善につながるとのこと
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