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【精神科医が教える】人生を変えたいときにやるべきこと・ベスト3

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 精神科医Tomyが著書の特別原稿で人生を変える順番を提唱した
  • 環境・行動・考え方の順に変えることが無理なく自分を変える秘訣だという
  • 考え方だけを先に変えようとしても変わりにくく良いアイデアも出ないと指摘する
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