最後の一口を残すだけで健康に!? 『養生訓』が教える胃腸を守る少食法ラブすぽ

最後の一口を残すだけで健康に!? 『養生訓』が教える胃腸を守る少食法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 江戸時代の健康書『養生訓』が教える少食法が改めて注目されている
  • 食べ過ぎは胃腸に負担をかけ消化を滞らせ体の元気を奪うとされる
  • 実践法として毎食「最後の一口」だけ残す習慣から始めることを推奨
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 公園のトイレ54カ所 無断でLEDに
  2. 2. 板野友美の騒動「許可してない」
  3. 3. 「10年に1度程度」の高温の恐れ
  4. 4. 歌舞伎町で「路ション」か 物議
  5. 5. くら寿司 コラボ景品が横領被害
  6. 6. 玄関で蒼白「私…不倫女だ…」
  7. 7. 板野の「代理人」にツッコミ殺到
  8. 8. 「VIVANT」での異変 ネット騒然
  9. 9. 小川麻琴 結婚&出産&離婚を報告
  10. 10. ラーメン店 再開2日で再び浸水
  1. 11. 岐阜の火災 車の遺体はほぼ全裸
  2. 12. 10歳の子いる 元モー娘が初告白
  3. 13. 「怒れない人」が育つ家庭環境
  4. 14. 元広島カープ 多田容疑者を逮捕
  5. 15. 神社でダンス撮影 外国人に注意
  6. 16. ちいかわグッズ 映画館でも疑惑
  7. 17. 坂口健太郎 一般女性と結婚
  8. 18. フジ、成田空港で「トラブル」か
  9. 19. 元代表・佐藤 バレー教室を開催
  10. 20. 飛び降り巻き込み「殺人」と遺族
  1. 1. 公園のトイレ54カ所 無断でLEDに
  2. 2. 「10年に1度程度」の高温の恐れ
  3. 3. 歌舞伎町で「路ション」か 物議
  4. 4. くら寿司 コラボ景品が横領被害
  5. 5. ラーメン店 再開2日で再び浸水
  6. 6. 岐阜の火災 車の遺体はほぼ全裸
  7. 7. 元広島カープ 多田容疑者を逮捕
  8. 8. フジ、成田空港で「トラブル」か
  9. 9. 飛び降り巻き込み「殺人」と遺族
  10. 10. ジャニー氏の性加害 複数加担か
  1. 11. 熊本県庁に侵入し窃盗か 県職員
  2. 12. 港区 こめおへ被害者対応を指導
  3. 13. 6歳児が自宅から行方不明 山形
  4. 14. チベット土石流 行方不明に疑問
  5. 15. 1男8女の母「男児産めぬ」持病も
  6. 16. 中国 茎レタスに違法着色発覚
  7. 17. 猫田県議 86歳で15期目を狙う
  8. 18. 家賃巡り腹を刺され重傷か 東京
  9. 19. はだしで紙おむつの6歳男児 失踪
  10. 20. 関東は10日ごろまで雨続く予報
  1. 1. 結婚で変わる姓を巡り「不適切」
  2. 2. 西来院が「着物禁止」苦渋の決断
  3. 3. ファミレスで母親が子に「虐待」
  4. 4. 宮崎麗果被告のセレブ生活 終焉?
  5. 5. 無理な出勤させないよう呼びかけ
  6. 6. 内閣改造と自民役員人事、16日実施で調整
  7. 7. 枝野氏、捕鯨中止の報に怒り露わ
  8. 8. 平口法相 死刑の廃止論に反対
  9. 9. NHK健康番組に首相が突然登場
  10. 10. 中咽頭がん治療後、顎の骨が壊死
  1. 11. 教育委の発言に「何言ってんだ」
  2. 12. 旅館で最悪な発表…一同凍りつく
  3. 13. 野党の安易な合従連衡にはくみせずと玉木氏
  4. 14. "尖閣私にやらせろ"鳩山氏生き恥
  5. 15. 男子生徒事故死 謝罪が一切ない
  6. 16. 米ハワイ移住34年 60代店主の朝
  7. 17. 食中毒「指ポチャ味見」が波紋
  8. 18. 蟹ラーメン食中毒 責任どうなる?
  9. 19. 蟹ラーメン食べた格闘家が新証言
  10. 20. こめおが「余った700食」に言及
  1. 1. GPT-6 Astra 3Dモデリングが得意
  2. 2. AIは人類存亡のリスク 国連警告
  3. 3. ベルギー スパイの中国人逮捕
  4. 4. 北朝鮮 女子大生が夏休み後連行
  5. 5. AIがフェルマーの最終定理形式化
  6. 6. 懲役64年の女が配信中に逮捕 土
  7. 7. アマゾン貨物機事故で5人死亡 米
  8. 8. インドネシアで欠航や遅延相次ぐ
  9. 9. ウイグル男性 中国で強制労働か
  10. 10. トランプ氏 州名改称をSNSで示唆
  1. 11. 韓国博物館 親日派の書を誤展示
  2. 12. 橋の一部が崩落し男性死亡、3カ月前に「一刻も早く修繕を」と指摘-中国
  3. 13. AI生成のドット絵・ピクセルアートをきちんと自動修正する「Sprite Fusion Pixel Snapper」
  4. 14. 中国文化観光産業博覧会が閉幕、成約額は約2700億円相当
  5. 15. 2社がOpenAIとMicrosoftを提訴
  6. 16. 日本で育った娘を海外に連れて行くと世界が感動！驚きの展開...
  7. 17. 新素材産業育成で資源優位を競争力に　中国新疆ウイグル自治区
  8. 18. エレベーターやゴンドラリフトで大峡谷の通学が便利に　中国雲南省
  9. 19. ネパール土石流 身元確認難航
  10. 20. 【イタすぎるセレブ達・ゴシップ英和辞典】コレであなたも海外ゴシップが読める！その3
  1. 1. 貯金2000万円 金使わぬ親に疑問
  2. 2. 消費減税終了後 給付金を前倒し
  3. 3. 元教師 1年で1500万円失ったワケ
  4. 4. AI「人類存亡に関わるリスク」　国連高官、安全対策訴え
  5. 5. フラット35 3%台で変動と差拡大
  6. 6. みずほ楽天カード 2%還元へ倍増
  7. 7. 印 代替燃料がガソリン車上回る
  8. 8. 高額療養費 8月改正で何が変わる
  9. 9. 新1万円札 アイロンで台無しに
  10. 10. 長男が母の口座を独断引き出し
  1. 11. 退職金2300万 郊外の家が負債に
  2. 12. 購入には「要注意」な値引き総菜
  3. 13. みずほ 楽天カード2%還元を継続
  4. 14. 母の投信残高 10年で半減の中身
  5. 15. イオン 千円デニム 節約競争再燃
  6. 16. 29年春に中低所得者給付 政府案
  7. 17. イオン株 vs カード どちらが得
  8. 18. 和田秀樹氏 老後資金500万で十分
  9. 19. 50歳無職次男 親逝き生活が崩壊
  10. 20. ドル円のピボットは１５４．９０円付近＝ＮＹ為替
  1. 1. UQ mobile Pixel 10a 実質47円に
  2. 2. 謎多き「北朝鮮」の最新携帯電話事情を紹介！koryolinkのSIMカードと北朝鮮スマホ「Arirang AS1201」を購入してきた【レポート】
  3. 3. Chrome 152 Googleデータ残存か
  4. 4. Pixelの発火事故 重大製品事故に
  5. 5. SIMフリースマホ「HTC Desire EYE」と「HTC Desire 626」の純正ケース「Dot View」が便利で楽しい！合わせて豊富な「テーマ」アプリによるカスタマイズも紹介【レビュー】
  6. 6. 元ジャイアンツ宮本も惚れ込むリアルに野球を楽しめる「レジェンドベースボール」
  7. 7. 戸田覚氏 Pixel 11 Pro 辛口評価
  8. 8. 「あの閉じた状態が良過ぎました」折りたたみiPhone否定派を一転させた圧倒的魅力とは
  9. 9. 日本人から見た“日本のイメージ”を調査！　実に9割以上が「日本好き」～マクロミル調べ～
  10. 10. Appleが収益増加と利益率向上を目指してApp Storeの変更を実施する可能性があるとの報道
  1. 11. Google 翻訳、Androidは画面ロック中もライブ翻訳　iPhoneは受話口から再生
  2. 12. オムライスやケーキに「らくがき」できちゃう最強ツール
  3. 13. 「おいしい」はフラット化にあらがう：食の自由と多様性～『WIRED』日本版Vol.17 特集「NEW FOOD」に寄せて
  4. 14. SIGMA fp Lと半年暮らして体感した「L」の意味
  5. 15. Windows標準のスキャンディスクよりも詳細にディスクエラーを調べて修復してくれるフリーソフト「CheckDisk」
  6. 16. Twitterの過去から現在までに投稿された全ての公開ツイートが検索可能に
  7. 17. メディアクラウドストレージサービス「Google+ フォト」改め「Google フォト」に！無料で保存容量無制限の対象が写真なら1600万画素、動画ならフルHDに拡大
  8. 18. スマホで外出先からエアコンをONにできる「eRemote」が便利すぎる！
  9. 19. 一般人も買えるプロのチート家電
  10. 20. 死者と二分間だけ会話できるとしたら……　禁忌とその代償を描く『HOLE／ホール 呼び戻したら、戻れない』12月公開［ホラー通信］
  1. 1. 元代表・佐藤 バレー教室を開催
  2. 2. 佐藤の一発で森下イライラか
  3. 3. プルシェンコ氏 銀メダル捨てた
  4. 4. 村上宗隆 渡米1年目で大型契約か
  5. 5. 村上宗隆 延長交渉が破談の恐れ
  6. 6. サトノレーヴ G1前に電撃引退
  7. 7. 角田裕毅 ハース移籍交渉の報道
  8. 8. 大久保嘉人氏 現役復帰に反響
  9. 9. 大谷 リフレッシュ経て先発復帰
  10. 10. 高山善廣 車椅子で還暦祝い登場
  1. 11. 紀平梨花 アイスダンスに全集中
  2. 12. 危険タックルで相手選手病院送り
  3. 13. 阿部前監督 逮捕の瞬間に決意
  4. 14. 堂安律 残留決断で今季デビュー
  5. 15. 石塚裕惺 球団史塗り替える4番へ
  6. 16. 中山のクラブ 戦争犯罪人を称賛
  7. 17. 大谷 5試合ぶり復帰も不安山積
  8. 18. 三笘薫 ECL登録外れ韓国も注目
  9. 19. 小田凱人 全米で史上初の快挙へ
  10. 20. 阪神 優勝マジック足踏みに不安
  1. 1. 板野友美の騒動「許可してない」
  2. 2. 板野の「代理人」にツッコミ殺到
  3. 3. 「VIVANT」での異変 ネット騒然
  4. 4. 小川麻琴 結婚&出産&離婚を報告
  5. 5. 10歳の子いる 元モー娘が初告白
  6. 6. 神社でダンス撮影 外国人に注意
  7. 7. 坂口健太郎 一般女性と結婚
  8. 8. ちいかわグッズ 映画館でも疑惑
  9. 9. 女性歌手 父は「GHQで局長」
  10. 10. 坂口結婚 永野芽郁に感謝の声か
  1. 11. 「原田泰雅からセクハラ」告白
  2. 12. 「海老反りの橋本環奈」写真反響
  3. 13. 「ドッキリGP」CMウソ起用が波紋
  4. 14. メルカリ ちいかわ転売品を削除
  5. 15. やす子 施設育ちの苦しさを告白
  6. 16. ロバート秋山 長女と6年続く習慣
  7. 17. 旧ジャニ 元スタッフの告白物議
  8. 18. 映画ちいかわ コナン抜き今年1位
  9. 19. 中島美嘉の食生活「寝る前に…」
  10. 20. 重岡生出演 ぽかぽかの演出物議
  1. 1. 玄関で蒼白「私…不倫女だ…」
  2. 2. 「子宮取ります」51歳で決断
  3. 3. 浜田翔子 ほぼ毎年、男児を出産
  4. 4. 要注意…「上司出して！」怒る客も引く異常さ。上司すら内定者なブラック企業の闇【著者インタビュー】
  5. 5. 将来独身なら結婚 10年後にゾッ
  6. 6. ドライヤーのコード正しい収納法
  7. 7. 不倫繰り返す男が怖れているもの
  8. 8. 産後半年で…想像絶する義母介護
  9. 9. スリコでYライン張り付きを解決
  10. 10. 夏アイテムでの「秋見え」コーデ
  1. 11. ムーン・リーの12星座占い【今週の星のメッセージ／9月7日－9月13日】 -
  2. 12. ピエール・エルメ・パリの秋限定スイーツ登場！果実と栗が彩る贅沢パティスリー
  3. 13. 「put on ice」の意味は？氷の上に置くとどうなる…？【1分英会話】
  4. 14. 暑い日の飼い主の気遣い。猫用の水に氷を入れてみたら
  5. 15. 絢爛豪華という言葉は【ホテル雅叙園東京】のためにある！驚きの「雅叙園アートツアー」
  6. 16. 蚊に大騒ぎする家族 お手柄猫
  7. 17. 「さっき義母が話してた女性って誰？」夫に聞くとまさかの回答が!? 義実家訪問で歓迎されなかった理由とは
  8. 18. 【SNS反響の実話】30年の宗教強要…幸せそうに布教する母へ、夜逃げする娘が放った「くたばれくそババァ！」の衝撃【作者インタビュー】
  9. 19. 家族に秘密があるのは普通？変？ 小説家の叔父が書く物語を知らない姪の葛藤／かわいすぎる人よ！（7）
  10. 20. ＜前髪ありなし別＞ロングヘアの魅力♡可愛いも色っぽいもつくれます