1歳児の「食べムラ」に悩むママ必見！助産師HISAKOが「食べてくれたら奇跡」と語る、今日から真似したい対処法

「【12人産んだ】助産師HISAKOの子育てチャンネル」が、「1歳児の食べムラ 「今日はこれ嫌い」 にどう対応？大家族ママHISAKOの対処法」を公開した。動画では、助産師HISAKOさんが多くの母親を悩ませる子どもの「食べムラ」について、その原因と具体的な対処法を解説。「食べないのが普通」と断言し、食事に対する親の心構えを説いている。

1歳から2歳頃の子どもに多く見られる食べムラ。昨日まで喜んで食べていたものを突然拒否したり、市販の離乳食を嫌がったりする姿に、途方に暮れる保護者は少なくない。HISAKOさんはこの時期の食べムラについて、「好き嫌いというよりも気分」だと指摘する。さらに、自身の子育て経験を振り返り、好物のコーン缶を連日食べていた3歳の娘が、ある日突然「コーンはもう飽きたからいらない」と拒否したエピソードを披露。こうした気まぐれは日常茶飯事であり、出したものを「食べてくれたら奇跡」と思うことが大切だと語る。

また、1歳を過ぎたら離乳食から栄養を摂るべきという教科書的な指導に対し、HISAKOさんは自身の経験から柔軟な見方を示す。これまでの助産師経験の中で、1歳半頃まで母乳やミルクのみで育つ子どもを数多く見てきたと明かし、活気があり元気であれば「何にも問題ない」と説明。体の成長に対して「心がついていってない」など、心身の発達バランスが影響している可能性を示唆した。

その上で、市販の月齢対応フードに固執せず、柔らかめのベビーフードに戻したり、逆に大人と同じものを与えてみたりと、子どもの反応を見ながら試行錯誤することを推奨。子どものために毎食専用のメニューを準備するのではなく、大人の食事を少し薄味にして取り分ける気楽なアプローチを提案した。

食事の量や内容という事実ではなく、不安になったら「我が子を見る」ことの重要性を強調したHISAKOさん。一口でも食べたら喜び、足りない分はミルクで補うという大らかな視点を持つことで、親のプレッシャーは大きく軽減されるはずだ。