守備の一歩目が速くなるトレーニングとは（写真はイメージ）フルカウント

足が速い＝守備範囲が広いは間違い？　打球反応の“一歩目”を鍛える「2マーカー」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 守備に必要な移動スピードを高める練習法をトレーナーが紹介している
  • 体の左右に目印を1つずつ置く「2マーカースピードタッチ」ドリル
  • テンポに合わせてスピード感を養うことが実際の守備に繋がるという
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