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60代ひとり暮らし「幸福度が上がる習慣」4つ。散歩と和朝食で心も暮らしも整う

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 60代の著述家に、ひとり暮らしで幸福度が上がる習慣について話を聞いている
  • 休日をきちんとつくる、朝は犬の散歩をして軽く体を動かす、など
  • 緑茶を丁寧にいれて、和食の朝ごはんをゆっくり噛んで食べるという
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