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健康志向で急増！ 姿勢も体幹も整う「マシンピラティス」　SNS発信で人気拡大

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 姿勢も体幹も整う「マシンピラティス」のレッスンスタジオが急増している
  • モデルや俳優がマシンを使ってトレーニングする様子をSNSで発信
  • 腰痛予防にも良いし、姿勢改善という意味でもとても効果的だという
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