「あれ？最近老けたかも…」と感じることはありませんか？今回は、年齢を重ねるごとにチャーミングな輝きが増している石田ひかりさんに、心と体をほぐすリセット習慣を教えていただきました。すき間時間に試せることばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。1：目をぱっちりとあけて自己流の発声練習！無表情は老け見えのもと。【写真】イスに座るときの石田さん流「リセット術」「目を左右に大きく動かしたり、口を大き