仕事帰りにスーパーへ寄るのは、思っている以上に大きな負担ですよね。共働きの村上はなさん夫婦（ともに30代）は、週末にまとめて買い物をするようになってから、平日ラクに過ごせるようになったそうです。さらに、節約にも役立っているとのこと。ここでは、「買い出しを週1回にするために工夫していること」5つについて語ります。1：夕飯の写真を毎日撮っておく献立の参考にするため、夕食時に写真を撮っています。撮りためた写