いま、多くの市民ランナーが履いているのが“厚底シューズ”。履くだけで気持ちよくスピードアップできる感覚があり、実際、市民ランナーの間にもマラソンのタイム高速化の波を巻き起こしている。けれど、「ほとんどのランナーが、そのメリットを使い切れていません」というのがプロ・ランニングコーチであり、陸上競技解説者としてもおなじみの金哲彦さん。厚底シューズならではの反発力を使いこなすために、いまあらためて見直す