日常の「ささやかな成功体験」にきちんと目を向けてほしいという（写真：Graphs／PIXTA）「無理して成長しなくてもいい。カタツムリにようにゆっくりと。毎日1ミリだけ成長しようと思えばいい」。92歳になるシスターの鈴木秀子さんは、日々、何かに追い立てられる現代人に対してこうアドバイスします。そんな鈴木さんが説く、今できることの「ささやかな積み重ね」の重要性とは。※本稿は、鈴木さんの著書『ゆっくり変わる』から、