忙しい毎日を送っていると、生活リズムはどんどん乱れていきます。それが続くと、病気とまではいかなくても、なんとなく体の調子が優れない。緊張が解けずに睡眠がしっかり取れていなかったり、朝起きた時から疲れていて元気がない。心当たりがあるなら、自律 … "朝起きても元気が出ない…そんな弱った自律神経に！リセットヨガ４選" の続きを読む