３６０°開脚を目指すなら「股関節」を意識 ３６０°開脚ができるようになると身体のラインが美しくなるだけではなく、体調の改善やアンチエイジングなどの効果もあり、日々ストレッチに励んでいる人も多いですよね。 でも、毎日一生懸命ストレッチしている … "360°開脚も夢じゃない！？股関節を動かす感覚をつかもう！" の続きを読む