ポッコリお腹なんて、もういらない！ 深層筋は体のコルセットのようにあるもの。だから、深層筋を鍛えると、お腹を支える力（腹圧）がアップします。そして骨盤を正しい位置で安定させてくれるので、背筋が伸びて姿勢が良くなります。内側からキュッと引き締 … "ぽっこりお腹にサヨナラ！ 深層筋ストレッチですっきりした体を作ろう" の続きを読む