いくつになっても、元気で若々しい人。老けない秘訣は、暮らしと気持ちのちょっとした工夫でした。今回は、推し活や運動習慣で若さをキープしている近藤こうこさん（45歳）の「気持ちが老けない5つの習慣」を紹介。精神科医・kagshunさんのアドバイスと合わせて、すてきに年を重ねるヒントが満載です。気持ちと時間の余裕で内面と外見を健やかに40歳をすぎた頃、ストレスから体調を崩してしまった近藤こうこさん。「仕事や家事で毎