休みの日や在宅ワークの日は、パパッとラクに昼食をつくりたい。そんなときは、コンテナに麺やご飯と食材をつめて「冷凍貯金」がおすすめです。コンテナ1つで完結するため洗い物も少なく、食べるときにはレンジで加熱するだけでOK。今回は、しっかりした味つけで食べごたえバツグンの鶏肉の中華混ぜそばのレシピを時短料理研究家のろこさんに教えてもらいました。冷凍で1か月保存可能！レンジで完成する中華混ぜそばひと品で完結す