糖尿病患者にとって効果的な運動の1つに「有酸素運動」があります。有酸素運動は糖尿病の合併症の進行予防や発症リスクの低下にも効果的である可能性が示されているようですが、はたしてどのように影響しているのでしょうか。今回は、明日から実践できる具体的な有酸素運動の方法や注意点、食事との関係について、「理学療法士」の相澤先生に詳しく解説していただきました。 糖尿病と有酸素運動の関係 編集部 そもそも有酸素