青春出版社は6月12日、『食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス』（三田智子／著）を発売しました。ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？ダイエット方法としてよく取り入れられる「主食抜きダイエット」は、栄養バランスが崩れて逆効果になってしまうこともあるのだとか。同書では3,000人以上が健康的にやせた秘密を公開しています。健康的に痩せるこ