女性の体調は、ホルモンバランスや毎月の生理に大きく左右されますよね。生理においてはさまざまな悩みを抱えているという方も多いかと思いますが、もしかしたらあなたのその症状は不調のサインかも？今回は、『おいしい漢方365』の著者で漢方アドバイザーの久保奈穂実先生に生理の不調に合わせたおいしい養生レシピを教えていただきました。CHECK：あなたはどのタイプ？生理周期の乱れで体調をチェック生理周期は体の状態を表すサ