生活にスマホが欠かせない一方で、だらだらと長時間見続けることで体の不調に悩まされる人も…。集中力が続かない、やる気が出ないと感じていたら、それはスマホの見すぎで脳が疲れている『スマホ脳』のサインかもしれません。改善法やスマホとの上手なつき合い方を、脳神経外科医の奥村 歩先生に教わりましたスマホの見過ぎで脳過労状態？「スマホ脳」の正体スマホを目的もなくだらだら見続けていると、脳には膨大な情報が入って