糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば、肉も魚も野菜もボリュームたっぷりな食事を食べながら、健康的に体重を減らせます。糖質オフ食材を使った、身体にうれしい献立豚肉は香味を効かせて。モヤシは手早くシャキッと仕上げ！●豚とニラとモヤシの塩炒めショウガやニンニク、ゴマ油を効かせて野菜をたっぷり味わいまし