コロナ禍以降、スマートフォンやPCモニター、ポータブルゲーム、テレビなど、デジタル機器への接触機会（時間）が急激に増えている。資生堂ベネフィークが行った「コロナ禍以降における女性のデジタル疲労実態調査」では、1日のデジタル機器の総利用時間は、平均6.22時間。起きている時間の約3分の1の時間を、スマホなどのデジタル機器と向き合っているという計算に。1日平均6.22時間はデジタル機器漬け！ 6割が使い過ぎを心配最も